직장 퇴근하고 밤마다 차트를 서너 시간씩 쳐다본 지 반년째입니다.

최근 들어 눈이 뻑뻑하다 못해 쑤시고 두통까지 오더라고요.

안과 가니까 스마트폰이나 모니터 블루라이트 때문에

안구건조증이랑 각막염 증상이 살짝 왔다고 합니다.

급한 대로 영양제 루테인 챙겨 먹고 모니터 밝기 낮추긴 했는데,

차트 배경을 흰색에서 검은색(다크모드)으로 바꾸는 게 눈 피로도에 확실히 좋나요?

흰색 배경이 지지 저항선이 잘 보여서 고집했었는데

몸이 망가지니까 서러워지네요. 다른 분들 차트 배경색 세팅 공유 좀 부탁드려요.